手と爪を見るだけでも健康状態を知ることができるそうです。今から電話をテーブルの上に置いて、爪を見てみましょう。
爪半月（爪の根元の半月形状の部分）が３分の１以上の大きさならば、大きいと言えます。
これは心拍数が不規則で、血圧が低い信号だそうです。ストレスがどんどん溜まっていくうちに大きくなる可能性もあるそうです。
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一方、爪半月が小さすぎると血圧が低く、血液の循環に障害がある可能性が高いです。
爪半月が全く見えなくても心配をする必要はありません。爪の構造の特性上、根がよく見えない場合もあるのです。後に徐々に大きくなることもあります。
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健康な人の爪半月は白色です。一般的に、皮膚の色よりも少し明るくなければなりません。
赤やピンクであれば、肺疾患の兆候である可能性もあります。
もし爪半月が灰色でしたら、消化器の疾患に過労状態の可能性が高いです。
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紫色の爪半月を持っている場合は体内の臓器や細胞組織に十分な酸素の量が供給されていないということを意味しているそうです。めまいと頭痛が頻繁に発生するかもしれません。
爪に横線があっても問題です。これは血糖値を確認しなければならないのです。