ダイエットをしようと思ったことはありますか?
健康のために、美しくなるために、人々はダイエットをします。
ダイエットをすれば、体形だけでなく、心身ともに変わることを見せてくれる27枚の写真をご覧ください!
これらの変化には、きっとあなたも驚くはずです!
1.顔の変化
減量93kg。左は減量手術の当日で、右は減量後です
2.ちょうど前の半分になった
当時31歳で身長は190.5cm。3年で208kgから104kgへ。
3.増量の時間が来たのでは?
167kgから94kgに!
4.3年の進歩でイケメンに!
145kgから104kgへ
5. 3XLからM~Sサイズに!
47kgの減量で更に美人に!
6.糖質制限ダイエットとプチ断食、長期の断食を組み合わせて…
113kgの減量!3年で238kgから125kgへ!
7.どんな失敗があっても、減量は止めなかった!
40kgの減量。111kgから69kgへ。ダイエット目標を達成するためにはマックやチョコレートを止めて、自炊するようにした上、ジムにも通うようになったそうです。
8.100kgの変化で…?
9.印象が大きく変わった!
当時40歳、身長162cm、150kgから78kgへ。胃一部切除手術とカロリー制限、そして、ウォーキングと フィットネスバイクで痩せたそうです。
10.怠け者から障害物レースの選手に
18ヶ月で50kg減量!怠け者からオーストラリアのニンジャ・ウォーリアーへ!
11.4年前の服を着てみたら…?
当時32歳、身長185cm、200kgから115kgへ。
12.7ヶ月でようやく目標達成!
136kg以下を目指していて、134kgに!
13.まだ完成してはいない!
7ヶ月で57kgやせたそうです。
14.どれだけ自慢してもおかしくない!!
10ヶ月で55kg減量。当時29歳、身長177cm、145kgから90kgへ。
15.生まれ変わった感じで、笑うことが多くなった!
4ヶ月で18kg減量。身長154cm、78kgから60kgへ。
16.服のサイズが20以上さがったそうです。
9ヶ月で68kg以上やせたそうです。
17.「こんなに変われたことがすごくうれしい!」
当時26歳、身長162.5cm、4年間で100kgから60kgへ。
18.当時25歳、身長157cm、1年で109kgから45kgへ。
19.肉体的にも精神的にも進歩があった!
当時50歳、身長165cm、20ヶ月で143kgから70kgへ。
20.当時25歳、身長185cm、7ヶ月で120kgから86kgへ。
21.フィットネスコーチになった!
86kgの減量でこんなに印象が変わった!
22.昔に買った洋服を今着てみた
当時33歳、身長178cm、2年半で142kgから81kgへ!
23.胃バイパス手術を受けて、運動とか色々頑張った
当時25歳、身長163cm、136kgから63kgへ。左は減量前で、右は約1年後。
24.友達さえ同じ人だと信じられないみたい
当時22歳、身長185cm、3年で166kgから102kgへ。
25.一年間休まず本気になってやった
当時30歳、身長178cm、201kgから86kgへ。
26.当時38歳、身長170cm、25ヶ月で185kgから85kgへ。
27.当時37歳、身長167cm、16ヶ月で151kgから87kgへ。
いかがでしたか?27枚の写真は、まるで奇跡のように見えます。
ダイエットはあきらめずに頑張り続ければ、必ず成果が見えてくるようですね!外見だけではなく、減量をすることで性格も明るくなり、心身とも健康になれます。
生まれ変わった方々、本当に尊敬します!
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