タレントのりゅうちぇるさんが7月22日、自身の公式ブログを更新。
3ヶ月で10キロの減量に成功したと明かしたのですが、その激変ぶりにファンらも驚いた様子…!!
ネット上では「どうやって痩せたか気になる」「りゅうちぇる流参考にしたいな!」と感心の声も上がっているようです。
3ヶ月で-10キロの減量に成功したことを明かしたりゅうちぇるさん。
今月22日に更新されたブログでは、ダイエット前後の写真を公開していました。
3ヶ月前の写真ではふっくらした顔の印象・・・ですが!!
ダイエット後には、顔のラインがすっきりとしており、だいぶスリムに見えますね。
りゅうちぇるさん曰く、ダイエット中は特に食事制限をしたわけでもないそうで、
かといってバリバリ運動をしたわけでもない様子…。
え?!じゃあどうやってダイエットしたの?と聞きたくなりますが、
「自分のダイエットに対しての考えや、健康への意識を変えただけなんです」と言及。
同日更新したYouTubeチャンネルでは、67キロから10キロ減量の秘訣の詳細を告白しており、
育児に専念する中で、早寝早起きなど、健康的な生活を送るようになり、
生活習慣の改善に興味を抱いたことが始まりだったことを明かしていました。
またダイエット中では徹底的な自己管理が行われていたようで、
自分が飲食したモノをメモしたり、ジュースなど太りやすい食べ物や飲み物をどれほど摂取していたかチェック。
体重計にも毎日乗るなどして、自然と健康的な食生活を送れるようになって体重も減ったんだとか。
なんて素晴らしい痩せ方…!!
またインスタグラムではすっきり痩せてひげを生やした顔で生配信に登場し、
「-10kg」と減量のビフォーアフター写真もアップしてましたが、ファンからは称賛の声が続出!!
「健康的な痩せ方!」「この方法なら私でもできそう」「ますますきれいになった気がする…!」
「かわいさが増して頭抱えます」「イケメン!」「カッコよすぎ」
「こっちのりゅうちぇるの方が好き」と、痩せてさらに磨き上がった美貌に羨む声も相次いでいました。
3ヶ月で10キロもの減量に成功したりゅうちぇるさん。
リバウンドしないように、今後も徹底した管理で体型を維持してほしいですね♬