普段食べているものの中には、男性の精〇を失ってしまう食べ物も存在するといいます。精〇は日常生活にも密接な関係があるとされ、精〇が無いと男性は死活問題になるといっても過言ではありませんが、今回はそんな精〇が無くなってしまう5つの食べ物について紹介していきます。男性はなるべく食べない方がいいかも？

大豆類

大豆類は健康にいい食品として数えられていますが、男性の場合、必要以上に摂取すると精〇が落ちるといわれています。その理由は、大豆が女性ホルモンであるエストロゲンの数値を高めるためです。実際、大豆を大量に摂取することで精子の量が減少するという研究結果が出ているそうです。

ダイエットコーラ

カロリーゼロを謳ったダイエットコーラは、砂糖の代わりに人工の甘味料の一種である「アスパルテーム」が含まれています。この「アスパルテーム」により、ホルモンの一種であるセロトニンの数値が下がり、性欲が減退する可能性が高いようです。

チョコレートは女性の性欲を高めることで有名な一方、男性の場合はテストステロンの数値を下げることになり、性欲が失われてしまうというので、多くの摂取をすることはおすすめされていないようです。

コーヒーを多く飲み過ぎると、カフェインにより男性の精〇に悪影響を及ぼすのはもちろん、体内のホルモンバランスが崩れてしまいます。またカフェインの場合、性欲を下げる原因にもなりかねないので、多く摂取しない方がいいと言われています。

当然ながら、お酒は飲み過ぎると健康に害を及ぼします。特にアルコールの成分は男性の交感神経を麻痺させ、生殖器の機能を低下させてしまうため、精〇の面でも大きな影響を与えてしまいます。

このように、男性の精〇は、関係を持つ際に必要不可欠なだけではなく、健康の問題にも関わることなので、このような食べ物は極力避けた方が無難なようです。精〇により、活動力や筋力なども影響してくるため、もし食べるとしたら適度な量を守っていきましょう。