3代目j soul brothersはEXILEファミリーのエースのような立場で、男女問わず幅広い世代に人気があるダンスボーカルグループです。その人気は本家EXILEを脅かす勢いで、3代目j soul brothersの曲はキャッチーで親しみやすいものが多く、アップテンポからバラードまで多くの曲がカラオケで歌われています。PVもお金が掛かっていて、見ていて楽しいものが多く、メンバーのファッション、髪型なども流行になっています。
3代目j soul brothersの評価について。
写真：ローソン
3代目j soul brothersはレコード大賞を獲得していて、若者を中心に人気のダンスボーカルグループです。
写真：日刊スポーツ
しかし、このレコード大賞の受賞には違和感を感じている人が多いです。
3代目j soul brothersのファンの中心は10代という噂があります。
日本の人口を見てみると10代は極端に少ないです。
しかも、20代以降の世代はこのような音楽を避ける傾向があり、他ジャンルや洋楽を好んで聞く傾向にあります。
なので、3代目j soul brothersがレコード大賞を受賞できるほどの確固たる人気があるのかどうかは疑問が残ります。
レコード大賞に値するアーティストがどうかは分からないですが、アーティストとして完璧なパフォーマンスをするための準備には手を抜かないです。
写真：livedoorニュース
3代目j soul brothersは激しいダンスとステージを大きく使うことを武器としているので、一曲での運動量は相当なものです。
しかも、ライブとなると10曲以上を連続して披露することになります。
なので、相当な体力がないと踊りきることは不可能です。
写真：トレンド面白情報紹介ブログ
なので、3代目j soul brothersのメンバーは日々トレーニングに取り組んでいます。
特に心肺機能を高めるトレーニングには力を入れています。
心肺機能を高めるトレーニングには有酸素運動を取り入れています。
有酸素運動で心肺機能を高める。
写真：Naverまとめ
3代目j soul brothersが心肺機能を高めるトレーニングとして採用しているのが、ランニングマシンによる負荷の高い走り込みのトレーニングです。
10秒間ダッシュを行い、その後1分間ジョギングを行います。
これを何度も繰り返すことで、心肺機能を高めていきます。
このトレーニング方法は普通にランニングを行うよりも負荷が大きく、何時間も踊り続ける3代目j soul brothersのようなダンスボーカルグループにはピッタリのトレーニング方法です。
写真：キレイラボ
さらに3代目j soul brothersはライブでは露出の多い衣装を着ることが多いです。
なので、大胸筋、腕、腹筋などはお客さんに目に触れることが多いです。
写真：Spotlight
なので、定期的にウエイトトレーニングも行っています。
ウエイトトレーニングでは、ダンベルを使ったトレーニングやバーベルを使ったトレーニング、さらには最新のマシンを使ったトレーニングを行っています。
写真：WEB GOETHE
3代目j soul brothersが所属しているLDHという事務所は、自社ビルがあり、ビル内にトレーニングジムも完備しています。
なので、好きな時間に好きなだけトレーニングをすることができます。
3代目j soul brothersのメンバーも、PV撮影の前やライブ前は時間を見つけてトレーニングしているようです。
まとめ
写真：aramajapan.com
ライブではいつも全力で、高いパフォーマンスを発揮する3代目j soul brothersは、ファンが見ていないところで努力をしているのです。もちろん、ボーカルにはボーカル専用のトレーニングメニューがあります。ボーカルに大事なのはやはり歌声です。ボーカルに大事なのは、大きなステージに負けない声量と、様々な曲に対応するための安定した音程です。これは才能がほとんどですが、3代目j soul brothersはしっかりと努力もしています。