舌磨きをしなかったら、思ったよりも多くの健康問題を引き起こす可能性があります。
健康専門メディア「my healthy reason」では、歯磨きをする時には必ず舌を磨かなければならない6つの理由を紹介しました。一緒に見ていきましょう。
1.ウイルス性疾患
舌には数多くの細菌が生息しています。これをきちんと磨いてあげなかった場合、気管支炎や風邪などのウイルス性疾患にかかる可能性が大きくなります。
2.虫歯
舌の細菌が歯肉や歯の間に侵入してしまい、それが原因で虫歯や歯周病となる可能性が大きいです。
3.口臭
舌にある白い苔（舌苔）は強烈な口臭を誘発します。口臭が強烈な方は、ほぼこれに該当するのでしょう。
4.胃がん
あまりにも多くの細菌が体内に入ると、胃の疾患が生じてしまい、そのうち胃がんに繋がることができます。歯ブラシや専用クリーナーを利用し、舌をよく磨いてあげることで上記の疾患を予防することができます。
5.味覚
食べ物の味を感じさせてくれるの味覚芽の間に挟まっている異物を除去してあげれば、食べ物の風味をよりよく感じることができます。
6.口腔癌
舌の異物を長期間放置すると、舌の上で腐敗することができます。その腐敗した異物は悪臭を放つだけでなく、口腔癌の原因となることもあります。
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