最近、あるオンラインコミュニティサイトに「ヒップの高さによる比率の違い」というタイトルの記事が掲載され、大きな話題になっています。
この記事では、ヒップの高さによってスタイルの比率にどのくらいの違いがあるかを見せ、比率がよく見えるためにはヒップアップの運動が必須であることを示しています。
この記事に上がってきた写真を見ると、同じ身長であってもお尻の高さが高いほど足がはるかに長く見えるような効果を与え、お尻の高さが低いほど足がずっと短く見えるように感じられました。
このようなヒップの高さは生まれつきのものもあるが、正しいスクワット運動を続けることで十分にヒップの高さを高くすることができます。
しかし、ほとんどの人が正しいスクワット姿勢を知らず、最大限の運動効果を引き出すことができず、スクワット運動の効果を極限に発揮するためには、上の写真のような姿勢で地道に繰り返す方がよいです。
この記事を見たネットユーザーたちは、「わ…身長は同じなのにヒップの高さによって足の長さがかなり違って見える」「今日からスクワット始めなければ…！」といった反応を示しました。
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