舌は主に意思疎通と味覚の役割をしてくれています。最近、ニューヨーク大学の研究によると、舌をよく観察することで本人の健康状態まで知ることができるそうです。

△鮮紅色の舌

通常、鮮紅色の舌は消化が良くて、バランスがよく取れていることを意味します。ある程度の薄く広がった白苔は健康であることを意味しているので、心配しなくても大丈夫です。

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△白い舌

白苔が多い場合は消化がよくないか、胃腸に問題があることを意味しています。代謝が低下した状態で、毒素が体内に溜まっている可能性もあります。

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△赤い舌

他の人よりも濃い赤を場合は、体に熱がある場合が多いです。過度の脂肪の摂取、あるいは心臓系統が原因である可能性があります。

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△乾燥舌

亀裂が生じた舌は体内の水分が不足している信号です。便秘を誘発し、不眠症まで起きる可能性もあります。

シンプルだが役立つ舌で見る健康状態。時間がある時は一度チェックしてみるのも良いでしょう。