過去の記憶で困っている人に役立つ「トラウマ」の治療法

過去に起こった良くない記憶を思い出して苦労する人がいます。

実際に精神医学界ではこうした人々の記憶を直す「トラウマ」治療技法が存在するといいます。

これについて、あるオンラインコミュニティでは「トラウマのせいで疲れたりストレスを受けている人のための”トラウマ”治療技法」というタイトルの書き込みが掲載され、ネットユーザーたちの注目を集めています。

これはそのコミュニティに掲載された書き込みの内容です。

過去の良くない記憶を思い出しながら目を左右に動かすと、脳に閉じ込められていた記憶が処理され消えます。魔法のような話かと思われるが、世界の精神医学界で徐々に広がっているトラウマ(精神的外傷)治療技法です。

苦しい思い出に精神を集中し、治療者の手によって眼球運動するという治療法は、1990年代に医学界で大論争を呼んだが、その後数多くの臨床事例と研究結果を通じてトラウマ治療に大きな効果があることが立証されました。

「眼球運動による脱感作と再処理法」略して「EMDR」あるいは「(記憶)再処理治療法」と呼ばれます。

実際にこの治療を受けたネチズンは「初めて行った時は凄く辛くて泣いたが、繰り返すうちに何も感じなくなった。これを行ったらトラウマが処理された」とコメントを残し、反応はとても肯定的でした。

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