あるオンラインコミュニティに「夜の行為をしてダイエットするにはどのくらいしなければならないのか？」というタイトルの記事が掲載されて、多くのネットユーザーたちの関心が集まっています。
この記事の投稿者は、自分がダイエットのために階段を昇り降りするよりは、ベッドの上で激しく運動して痩せる方が良いと伝えました。
カナダのモントリオール大学研究チームの研究結果によると、対象者の行為を分析した結果、男性は1分当たり「4.2カロリー」、女性は1分当たり「3.1カロリー」を消費すると発表しました。
また、平均的に関係を結ぶと男性は約101カロリー、女性は69.1カロリー程度を消費できるという研究結果が出ました。
30分間、ある程度強度な運動をすることに比べると、男性は276カロリー、女性は213カロリー程度と測定されました。
投稿者は、「もし女性が本当にその行為でダイエットをしたいなら、相手の上に上がってしなければならない」と伝えました。
全身を使うのはもちろん、女性が達することもより効果があるとされ、行為で分泌されるホルモンは体脂肪を減らし、筋肉を増やしてくれるという研究結果もあるといいます。
このように努力すれば、研究結果から出た101カロリー、69.1カロリーよりも、より多くのカロリーを消費することができると積極的に推薦しました。
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