自分でも知らないうちに、男性たちが「精力」を衰えさせているという事実にネットユーザー達の関心が集まっています。

 

かつて、オンラインメディアのダッチリストは精力と密接な関連のある9つの生活習慣を紹介しました。

単なる生活習慣のように見える行動が、密かに男性の精力を減退させています。

 

これから、それらの行動には何があるか、9つの生活習慣について見てみましょう。

 

1. 怒りを我慢する

感情を抑えると、急激にストレスを受けることになります。これは精力に悪い影響を及ぼします。

したがって、怒りを溜めない健全な趣味を持つことが望ましいです。

 

2. 過食をする

 

食べ物を消化する時も、体内のエネルギーが必要です。食べ過ぎてしまうと、より多くのエネルギーが消費されるため、疲労感はさらに増します。

そのため、食べ過ぎた後に性交した場合、精子の動きも鈍くなり、性的満足感も鈍くなります。

 

3. 飲みすぎる

お酒を飲みすぎると血中のテストステロン（男性ホルモン）の数値が減少し、性機能が弱まります。

肝臓にも脂肪が溜まり、性欲も低下します。

 

4. 喫煙をする

タバコに含まれるニコチンが陰茎動脈を収縮させ、これが精力減退に繋がります。

 

5. ファーストフードを好む

ファーストフードをたくさん食べると、体内のコレステロール値が高くなり勃起不全を起こします。

 

6. 酷くイビキをかく

酷いイビキをかくと、呼吸が不安定になり体内酸素も不足します。

体内の酸素が不足すると、身体機能も低下し性機能も低下します。

 

7. カフェイン飲料を過度に摂取する

カフェイン飲料をたくさん飲むとホルモンが不均衡になり、精力が落ちます。

 

8. タイトフィットのパンツを好んで履く

きついパンツは通気性が悪く、陰部の熱が放熱されません。

これは精子生産の減少に繋がり、ひどい場合は勃起不全になりかねません。

 

9.  Wi-Fiをたくさん使う

Wi-Fiや電磁波は精子の動きを衰えさせます。

したがって、Wi-Fiや電磁波を多く発生する機器を使用する場合は、腰から約10cm以上離した距離で使用する方が良いです。

 

皆さんはいくつ当てはまりますか！？

 

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