「HIIT」なる今、話題のトレーニング方法をご存じでしょうか？「High-Intensity Interval Training（ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング）」の略称で日本語で言うと「高強度インターバルトレーニング」。負荷の高い運動と小休憩を交互に4分間繰り返すといったトレーニング方法で、脂肪燃焼効果や基礎代謝アップが期待できるとされています。

そんな「HIIT」を、元人気艶系女優が自身のYouTubeチャンネル〈あっきーちゃんねる〉で披露しました。艶やかな肢体に「目の保養」「ハートを鷲掴み」といった視聴者のコメントが相次ぎました。その元人気艶系女優は、バ〇トEカップの吉沢明歩です。

「【地獄の4分】HIITトレーニングで正月太りを解消！！」と題された動画で、上半身は肩、ワキ、二の腕、ウエスト見せの黒い艶っぽ衣装、下半身は長い丈の黒パン姿で登場した吉沢。

 

「これはキツかったですね」「頑張って下さい」など、副音声のナレーションで自身にエールを送る形で番組は進行し、まず両膝を床につけた状態で腕立て伏せを20秒間行いました。胸から腕にたまった乳酸を解消しようと、休憩中の10秒間に腕をグルグルと回し、艶やかにワキを披露しました。

次に、両足を開いた状態で腰を落とし、ヒップを左右に移動させる「スライドスクワット」に移行し、「モモ上げ」では、その激しい脚の動きに合わせて、おへソを見せながら、その上の衣装越しにもEバ〇トが上下左右に大暴れしているのがわかるといった艶サービスショットを見せていました。

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