社会的距離を置くようになり家にいる生活が続き、急激に太ったり、ダイエット、に関心を持つ人が増えています。

しかし、限られた環境でホームトレーニングをするとすぐに興味を失ってしまうこともあります。定着させるのが難しい運動の代わりに、一部ではユニークなダイエットをしてみる人もいます。

有名プレイボーイモデルがダイエットの裏技を公開し、話題になっています。

かつて、イギリスメディア「デイリー・スター」は、ドイツのプレイボーイモデルであるナタリー・フェレイラの事情を伝えました。

 

このメディアによると、ナタリーは「自◯行為」でダイエットをするといいます。自◯行為を3分以上すれば、1週間で約2000キロカロリーを消費できるということです。

ナタリーは、この行為をすれば心拍数が速くなり多くのカロリーを消費できると主張しました。

 

実際に、自◯行為がダイエットに役立つと主張する研究もあるといいます。

脳の摂食中枢と快感中枢は隣接する場所にあり、行為をすると摂食中枢に影響を与え、食欲が減ります。また、ストレスを解消させます。

プレイボーイモデルならではの驚きのダイエット方法ですね！

 

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