倖田來未といえば、セクシーとかっこいいの両立をしているアーティストとして一世を風靡しました。確かな歌唱力で日本でデビュー前には全米デビューするほどの実力の持ち主です。アメリカでのチャートでも上位に食い込むほどその実力を評価されての日本でのデビューとなりましたが、デビューから現在に至るまで気になるのがスタイルの変動の激しさです。
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倖田來未はもともと太りやすい体質なのか、頻繁に太ったりやせたりを繰り返しています。デビュー当時も決して痩せてはいませんでしたが、若かったのでそれほど太っている感じはしませんでした。しかし顔は丸くパンパンでしたし、そのせいで目も小さく見えていたので本人は気にしていたのかもしれません。倖田來未は背が１５４㎝とアーティストの中ではかなり小柄な方ですので、スタイルが良く見えるファッションやメイクの研究に余念がありませんが、ダイエットとなるとかなり難易度が高く少しやせてもすぐにリバウンドしてしまいます。
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倖田來未は身長が１５４㎝ですので、美容体重としては４０キロ程度をキープしたいところですが、どう見ても５０キロ近くあるのではないかと思える時期も多いため、その時期は食べ過ぎて食欲をセーブできなかったのかもしれません。倖田來未は結婚をして出産をしていますが、産後の撮影にはスリムなスタイルで臨むことが出来ています。そのため、ここぞという時には気合を入れてダイエットをする根性は持っていると考えられます。
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倖田來未は基本的に太りやすい体質であることには変わりませんので、油断するとすぐに太ってしまいます。倖田來未が行なったダイエットで有名なものに夜の６時以降は何も食べないというものがあります。これは寝る前に食べないほうが体に脂肪が蓄積しにくいという事を利用したダイエットですが、これだけではすぐに痩せることはできず、白米から玄米にかえたり野菜中心の生活をするために水炊きや湯豆腐などなべ物を中心に食べるなど食生活にもこだわるようになりました。
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倖田來未だけでなく、年齢を重ねると中年太りのようになってしまいますし、若い時のようなハリのある太り方ではなくなってしまい、倖田來未も一時期は激太りや劣化といった内容の記事を書かれてしまうこともありました。背が小さいので少し太っただけでもイメージがだいぶ変わってしまうという事もありますが、そのせいもあってか倖田來未は頻繁にダイエットを繰り返しています。倖田來未が行なったダイエットで興味深いものに、そうめんだけを食べ続けるダイエットというものがあります。これは栄養的にもあまり推奨されるものではありませんが、PVの撮影の為にどうしても痩せる必要があり、必要に迫られてダイエットをするための強硬策だったというエピソードがあります。
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プロ意識の高い倖田來未は、何か目標とする出来事や物事があればしっかり体重を落とすことが出来ますので、仕事そのものに大きな影響が出ることはそれほどありません。最近ではスリムな体をキープすることが出来ているのは、出産してお母さんになったことで忙しくしていることも関係しているのかもしれません。子供を産んだことで自分だけでなく家族の健康を考えるようになり、食生活を見直したため現在のスタイルを維持することが出来ているのかもしれません。倖田來未は自分の体重を現在のところ好評はしていませんが、おそらく４０キロ台前半は維持できているのではないかと考えられます。
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年齢を重ねると代謝が落ちてきますし、同じ食生活をしていても太りやすくなるケースがあります。倖田來未は太りやすい体質ですので、美と健康を維持する為に一般人よりも努力をしていることが予想できます。